Curso de cocina en la residencia de mayores
Entre las actividades para nuestros mayores no debe faltar poner las manos en la masa.
Las tardes en nuestra residencia siempre tenemos una actividad principal que realizar. Ayer toco la cocina, y pusimos a nuestros mayores con las manos en la masa.
¿A quién no le gusta la pizza?. Yo creo que a todo el muendo. Además cuando alguien dice: «Hoy toca pizza», significa que ha sido un buen día y toca celebralo con algo sencillo, que es fácil de realizar y que está muy bueno.
Los mayores se lo pasan bien con la actividades manuales
La cocinera de nuestra Residencia aparte de hacer bien su trabajo, tiene un corazón enorme cuando tiene que acompañar a los mayores. Saca lo mejor de ella y se nota en el ambiente.
Fue una tarde muy buena para todos lo que estabamos allí y veíamos como cada uno se esforzaba por hacer bien su trabajo.
Apuntamos en el papel de aluminio los nombres de los que querían participar para conocer que pizza fue la mejor
Beneficios emocionales de hacer este tipo de actividades
Un factor que muchas veces se pasa por alto es el componente emocional de esta actividades. En nuestra experiencia en la Residencia Santa María de Getxo, hemos visto cómo la motivación y el apoyo emocional son importantes.
Estas actividades en grupo, que promovemos dentro de la residencia, también tiene el beneficio añadido de fomentar la socialización, lo que combate el sentimiento de soledad que algunas personas mayores pueden experimentar. Los residentes se animan mutuamente, lo que crea un ambiente positivo y refuerza la cohesión entre ellos.
Los mayores se sienten más confiados. Este aspecto emocional es clave, ya que estar físicamente activo puede reducir la ansiedad y los síntomas de depresión, además de mejorar la calidad del sueño, como ya lo he dicho en otras ocasiones.
Conclusión: Las actividades en nuestra residencia, una inversión en salud y bienestar
Implementar una serie de activiades en grupo supervisada es una inversión en el bienestar para nuestro mayores. Ya sea en una residencia especializada como la nuestra, o en casa, lo importante es mantener activo a nuestro mayores. Como siempre decimos en la Residencia Santa María de Getxo, la actividad física y mental trae consigo una recompensa emocional que es igual de importante.
Autor : Residencia SM de Getxo
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